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Asesorías personalizadas
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Quiero ayudarte a crear un plan de alimentación adaptado a ti y a tus objetivos que disfrutes, sea sostenible en el tiempo, fácil de ejecutar y que sí funcione.
Evaluación de tu historia clínica
Método FlexibleDeberás completar un formulario para poder conocerte mejor y así crear un plan de alimentación 100% adaptado a ti, tomando en cuenta tu rutina y tus gustos. |
Protocolo AntiinflamatorioDeberás completar un formulario para conocerte mejor y diseñar un plan personalizado con enfoque antiinflamatorio, tomando en cuenta tu rutina y tus gustos. |
Esto es para ti si
Método FlexibleEs para ti si quieres perder grasa, aumentar músculo, optimizar tu fertilidad, mejorar tu balance hormonal o conocer tus porciones para comer saludable y quieres contar con mi acompañamiento durante todo tu proceso para aclarar dudas o lo que necesites. |
Protocolo AntiinflamatorioEs para ti si tienes condiciones autoinmunes como Hashimoto, desórdenes hormonales, cansancio constante, dolor menstrual, migrañas, problemas digestivos, acné, dermatitis, eczema, artritis, resistencia a la insulina, colon irritable o inflamación. |
Acompañamiento por WhatsApp
Método FlexibleEstaré disponible durante la vigencia del programa para ayudarte, acompañarte, darte tips y aclarar tus dudas. |
Protocolo AntiinflamatorioEstaré disponible durante la vigencia del programa para ayudarte, darte tips y resolver dudas, con foco en hábitos y pautas antiinflamatorias. |
Recetas
Método FlexibleCreo firmemente que comer saludable no tiene que ser insípido y aburrido; te compartiré recetas adaptables a tu Método Flexible. |
Protocolo AntiinflamatorioTe compartiré recetas con enfoque antiinflamatorio (ingredientes, combinaciones y métodos de cocción afines) para mantener consistencia con tu objetivo. |
Protocolo de suplementación
Método FlexibleEn caso de ser necesario, diseñaré un protocolo de suplementación 100% personalizado que apoye tu proceso. |
Protocolo AntiinflamatorioEn caso de ser necesario, diseñaré un protocolo de suplementación 100% personalizado que apoye tu proceso. |
Controles y seguimiento
Estaremos en contacto para conversar sobre tus avances, tu energía, tus cambios y ajustar en caso de que sea necesario para continuar avanzando.
Método Flexible1 control a los 15 días. |
Protocolo Antiinflamatorio2 controles: a los 15 días y a los 30 días. |
